Descoperă echilibrul perfect între corp și minte
La Mubodu Vie, te ajutăm să găsești armonia interioară prin practici de yoga, meditație și sport
Explorează Serviciile Noastre
La Mubodu Vie, te ajutăm să găsești armonia interioară prin practici de yoga, meditație și sport
Explorează Serviciile Noastre
Bine ați venit la Mubodu Vie, locul unde echilibrul și armonia devin parte din viața dumneavoastră de zi cu zi. Studioul nostru a fost creat cu pasiune și dedicare pentru a oferi un spațiu de transformare personală și dezvoltare holistică.
Filosofia noastră se bazează pe integrarea practicilor ancestrale de yoga cu metodele moderne de fitness, creând astfel o abordare echilibrată pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate. Credem că fiecare persoană are potențialul de a atinge starea de armonie între corp, minte și spirit.
La Mubodu Vie, nu oferim doar clase, ci experiențe transformatoare care vă pot ajuta să vă reconectați cu propria ființă și să descoperiți resursele interioare necesare pentru o viață echilibrată.
Practicile noastre de yoga sunt concepute pentru a aduce armonie între corp și minte. Prin exerciții de respirație, posturi și meditație, veți experimenta o stare de relaxare profundă și echilibru interior. Clasele sunt adaptate tuturor nivelurilor de experiență.
Beneficii posibile: reducerea tensiunii musculare, îmbunătățirea flexibilității, diminuarea stresului și anxietății, somn de calitate mai bună.
Pilates este o metodă de antrenament care pune accentul pe alinierea coloanei vertebrale, întărirea mușchilor profunzi și îmbunătățirea posturii. Tehnicile noastre de pilates vă pot ajuta să vă tonifiați corpul, să îmbunătățiți echilibrul și să preveniți durerile de spate.
Beneficii posibile: stabilitate centrală îmbunătățită, postură corectată, mușchi tonifiați, mobilitate articulară crescută.
Sesiunile noastre de meditație ghidată oferă un refugiu din agitația vieții cotidiene. Învățați tehnici simple dar eficiente pentru a cultiva liniștea interioară, claritatea mentală și prezența conștientă în viața de zi cu zi.
Beneficii posibile: reducerea nivelului de stres, îmbunătățirea concentrării, claritate mentală, echilibru emoțional.
Antrenamentele noastre de fitness funcțional sunt concepute pentru a imita mișcările naturale ale corpului și pentru a îmbunătăți forța, flexibilitatea și echilibrul în mod echilibrat. Aceste antrenamente sunt potrivite pentru toate nivelurile de fitness.
Beneficii posibile: îmbunătățirea forței generale, creșterea rezistenței, metabolism mai eficient, nivel crescut de energie.
Instructor certificat de yoga cu peste 10 ani de experiență în Hatha și Vinyasa Yoga. Ana Maria a studiat în India și aduce autenticitate și profunzime în fiecare clasă.
Specialist în pilates și biomecanică, Mihai are o abordare tehnică și precisă, ajutând fiecare participant să-și îmbunătățească postura și să prevină durerile articulare.
Cu o pregătire în psihologie și meditație mindfulness, Elena creează un spațiu sigur pentru explorare interioară și dezvoltare personală prin tehnici de meditație.
Antrenor de fitness funcțional și fost sportiv de performanță, Andrei combină cunoștințele științifice cu experiența practică pentru a crea antrenamente eficiente și sigure.
"De când am început să practic yoga la Mubodu Vie, am observat o îmbunătățire semnificativă a flexibilității mele și o reducere a durerilor de spate. Instructorii sunt profesioniști și atmosfera este foarte primitoare."
"Sesiunile de meditație m-au ajutat să gestionez stresul zilnic mult mai eficient. Am învățat tehnici pe care le pot practica și acasă, iar asta a făcut o diferență enormă în viața mea."
"Antrenamentele de fitness funcțional sunt exact ceea ce aveam nevoie. Sunt diverse, provocatoare și mă ajută să-mi mențin motivația. Mă simt mai energică și mai puternică de când am început."
Adresă: Strada Florilor nr. 123, București, România
Telefon: +40 721 234 567
Email: [email protected]
Program: Luni - Vineri: 07:00 - 21:00
Sâmbătă - Duminică: 09:00 - 15:00